นวดดีพทิชชู่ คือ การนวดกล้ามเนื้อชั้นลึก Deep Tissue Massage เน้นการนวดที่เน้นแก้ปัญหา กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อพังผืด MPS : Myofascial pain syndrome ที่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย พบมากช่วงอายุ 30-50 ปี พบในผู้ทำงานที่ต้องอยู่อิริยาบถเดิมๆ นานๆ เช่น พนักงานออฟฟิศ หมอนวด เชฟ ช่างทาสี หมอผ่าตัด เป็นต้น  
✳️ การนวดแบบดีพทิชชู่ใช้นวดเพื่อแก้อาการออฟฟิศซินโดรม เช่น

✅ เน้นแก้น๊อต หรือจุดเจ็บ (Trigger Point) ที่แข็งเป็นก้อนจนทำให้เกิดอาการเจ็บปวด ซึ่งการบาดเจ็บส่วนมากเกิดจากการใช้กล้ามเนื้ออิริยาบถเดิมๆ นานๆ จนทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นและพังผืดมีปัญหา

✅ ลดอาการเจ็บปวด อาการเกร็งของกล้ามเนื้อ และทำให้เคลื่อนไหวได้ปกติ

โดยเน้นนวดเข้าไปให้ลึกถึง พังผืด เอ็น ปลายเอ็น และกล้ามเนื้อชั้นบนจนถึงชั้นลึก เนื่องจากเป็นการนวดเฉพาะจุด เพื่อแก้อาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อต่างๆ ผู้นวดต้องมีความเชี่ยวชาญเกี่ยวกับอะนาโตมี ซึ่งคุณจะได้เรียนอะนาโตมีอย่างละเอียดในคอร์สนี้

การนวด Deep tissue ไม่ได้มีประโยชน์แค่ผ่อนคลายหรือลดอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังสามารถนวดเพื่อ 

- ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ การตึงเครียดและหดรัดของกล้ามเนื้อ

- ลดอาการเจ็บที่เกิดขึ้นจากการออกกำลังกายได้อีกด้วยแต่ต้องรอจนกว่าไม่มีอาการฟกช้ำหรืออักเสบแล้วเท่านั้น

การนวดดีพทิชชู่ Deep tissue เป็นการนวดกล้ามเนื้อทีละชั้น โดยเริ่มจากชั้นบนแล้วค่อยๆ นวดลึกลงเรื่อยๆ จนไปถึงกล้ามเนื้อชั้นในสุด

เทคนิคการนวด ดีพทิชชู่

- ค่อยๆเพิ่มแรงนวดให้มากขึ้น

- แรงในการนวดนั้นขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความสามารถในการรับแรงกดของลูกค้าซึ่งสัมพันธ์กับอาการบาดเจ็บที่มี

- การนวด Deep tissue จะเน้นนวดไปยังจุดที่มีปัญหาและ ในระหว่างนวดผู้รับการนวดอาจจะรู้สึกเจ็บบ้างเล็กน้อยถึงปานกลาง ซึ่งมักจะรู้สึกเจ็บบริเวณที่มีปัญหา Trigger Point หรือว่าจุดกดเจ็บ และบริเวณโดยรอบจุด Trigger Point

- การนวดดีพทิชชู่เน้นการยืดกล้ามเนื้อให้ออกจากกระดูกมากที่สุด เพื่อยืดคลายกล้ามเนื้อ และคืนความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ

การนวดดีพทิชชู่ Deep tissue เหมาะใคร?

- การนวดดีพทิชชู่เหมาะกับ

- ผู้ที่กล้ามเนื้อแข็งแรง เช่น ผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

- ผู้ที่มีการใช้กล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ เช่น ยืนทั้งวัน เดินทั้งวัน หรือใช้มือแขนทั้งวัน

- มีอาการปวดเมื่อยในกล้ามเนื้อชั้นลึก

- ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง และไม่ได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง

การนวดทิชชูยังสามารถช่วยคลายอาการตึง หรือหดรั้งของแผลเป็นเก่า ที่เนื้อเยื่อและพังผืดมีการหดรัด ซึ่งก่อให้เกิดอาการเจ็บและรัดตึงในบริเวณที่เคยเกิดบาดแผลมาก่อโดยจะนวดคลายกล้ามเนื้อที่ตึงและหดรัดให้ยืดหยุ่นมากกว่าเดิม แต่ต้องนวดอย่างสม่ำเสมอถึงจะได้ผลดี

การนวดทิชชูแม้จะช่วยเรื่องรีแลกซ์ด้วยในระหว่างนวด หรือหลังนวดทันที

ผู้ถูกนวดจะไม่ได้รู้สึกผ่อนคลายเหมือนการนวดรีแล็กซ์ประเภทอื่น อย่างเช่น การนวดสวีดิช อโรม่า หรือการนวดหินร้อน

✳️ สิ่งที่คุณจะได้เรียนในคอร์สนี้

1) ความแตกต่างระหว่างการนวดรีแลกกับนวดดีพทิชชู่

2) เรียนรู้เรื่องอาการของโรคที่เดี่ยวข้อง

3) เรียนรู้เรื่องนวดแก้พังผืด หรือน๊อต หรือจุดทริกเกอร์พ้อย ของกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อพังผืด MPS : Myofascial pain syndrome 

4) การเคลื่อนไหว การหดรัด ของกล้ามเนื้อที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อย

5) การคอนซัลลูกค้าแบบมืออาชีพ

6) เรียนรู้โรคต้องห้ามและโรคที่ต้องระมัดระวังพิเศษในการนวด

7) เทคนิคการพูดคุยกับลูกค้าในระหว่างการนวด

8)เทคนิคการอัพเกรดการนวด การต่อเวลาและการกระตุ้นการจองในครั้งต่อไป เพื่อให้หมอนวดมีลูกค้าติดและมีงานแบบต่อเนื่อง เป็นเทคนิคของทางสปาบอร์นที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการขาย

9) การให้คำแนะนำหลังนวดและการทำโปรแกรมนวดให้กับลูกค้า