เนื้อหาหลักของคอร์สนวดนักกีฬาหรือนวดสปอร์ต
ในปัจจุบันการนวดสปอร์ตเป็นที่นิยมอย่างมากในวงการนักกีฬาและผู้ที่ออกกำลังกายทั่วไปจะเห็นได้จากนักกีฬามืออาชีพเมื่อทำการแข่งขันก็จะมีหมอนวดหรือว่าฟิสิโอที่ทำการนวดให้ก่อนที่จะทำการแข่งขันหรือแม้แต่ในระหว่างพักเบรคเราก็จะเห็นนักกีฬาโดยเฉพาะ นักมวย นักเทนนิส นักกอล์ฟ หรือนักฟุตบอล ก็จะมีเธอราพีสมานวดให้ในระหว่างที่พัก
แม้แต่ในฟิตเนสต่างๆจะเห็นว่าเริ่มมี Massage คลีนิค ที่มาเปิดในฟิตเนสเพื่อให้บริการแก่ผู้ที่มาใช้บริการออกกำลังกาย และร้านนวดหลายๆแห่งก็เริ่มมีการให้บริการการนวดสปอร์ตสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายโดยทั่วไปหรือในบางคลินิกก็ใช้เทคนิคในการนวดสปอร์ตเพื่อรักษาลูกค้าที่มีอาการกล้ามเนื้อฉีกหรือว่าเอ็นฉีกขาดหรือว่าอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อแบบเรื้อรัง
นวดสปอร์ต (Sport Massage) นวดสปอร์ต พัฒนามาจากการนวดสวีดิช นวดสปอร์ตเป็นการนวดที่เน้นการกระตุ้น และขยับเนื้อเยื่ออ่อนในร่างกาย
การนวดสปอร์ตไม่ใช่การนวดหนักแบบที่หลายคนเข้าใจ รวมทั้งไม่ใช่การนวดแบบ Deep tissue หรือการกดจุดแบบ Trigger point การนวดสปอร์ตจะเน้นไปที่ Soft tissue หรือเนื้อเยื่ออ่อนของร่างกายอันได้แก่ เอ็น พังผืด กล้ามเนื้อและข้อต่อ
นวดสปอร์ตเหมาะกับใคร
1. ผู้ที่มีสุขภาพดี แต่ต้องการให้ร่างกายอยู่ในสภาพสมดุลย์
2. ผู้ที่มีการเคลื่อนไหวไม่สมดุลย์ หลังการผ่าตัด ที่กำลังอยู่ในช่วงพักฟื้น
3. ผู้ที่ออกกำลังกาย หรือนักกีฬา
4. ผู้ที่มีอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อจากอุบัติเหตุ หรือการทำงาน
ประโยชน์ของการนวดสปอร์ต
1. กระตุ้นกล้ามเนื้อให้พร้อมกับการเคลื่อนไหว
2. เพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวของร่างกาย
3. ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและสงบ
4. บรรเทาอาการบาดเจ็บเฉียบพลัน
5. บำบัดอาการบาดเจ็บเรื้อรัง
การนวดสปอร์ตพัฒนามาจากการนวดแบบสวีดิชโดยการนวดสปอร์ตจะเน้นการกระตุ้นและขยับเนื้อเยื่ออ่อนในร่างกาย การนวดสปอร์ตเหมาะกับบุคคลทั่วไปที่ออกกำลังกายนวดสปอร์ตแบ่งเป็น 4 ช่วง
1. Pre event นวดก่อนออกกำลังกาย
2.Restorative นวดระหว่างออกกำลังกาย
3.Post event นวดหลังออกกำลังกาย
4. Rehabilitative นวดฟื้นฟูร่างกาย
สิ่งที่จะได้เรียนในคอร์สนี้
1. ทฤษฏีการนวดสปอร์ต
2. เทคนิคการคอนซัลลูกค้า การพูดคุยเพื่อหาความต้องการ การวางแผนการนวด
3. เทคนิคการปิดการขาย การกระตุ้นให้ลูกค้าจอง
4. เทคนิคการทำโปรแกรมนวด
5. อะนาโตมีกระดูกและกล้ามเนื้อแบบโคตรละเอียด
6. Anatomy Trains
7.เทคนิคการนวดสปอร์ตทั้ง 4 แบบ
- Pre event นวดก่อนออกกำลังกาย
- Post event นวดหลังออกกำลังกาย
- Restorative นวดระหว่างออกกำลังกาย
- Rehabilitative นวดฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการเจ็บปวด อาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนหลังออกกำลังกาย